terça-feira, 3 de dezembro de 2019

Atenção plena para iniciantes



Resumo


Pioneiro em demonstrar os benefícios da atenção plena na terapia de redução do estresse, Jon Kabat-Zinn convida você a transformar a maneira como se relaciona com seus pensamentos e sentimentos, acalmando o barulho interno e despertando para o momento presente.Inclui links para os áudios das cinco meditações guiadas para a prática da atenção plena.Neste livro, o autor oferece instruções, respostas e reflexões tanto para quem já conhece as técnicas quanto para quem está começando a trilhar esse caminho. Ele ensina:• O valor de trazer a atenção ao corpo e aos sentidos• Como nos libertarmos da tirania dos pensamentos• Como ver além da narrativa que a nossa mente conta• Como estabilizar a atenção em meio às atividades do dia a dia• Quais são os três principais fatores mentais que causam sofrimento• Como usar a meditação para enfrentar o estresse, a dor e as doenças.
Sendo assim disponibilizo de maneira gratuita as meditações guiadas que vem no livro.

Track 01.mp3
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quarta-feira, 11 de setembro de 2019

Vídeo para Liliane Soares







Paulo Pavesi fez um vídeo onde mais uma vez demonstra com provas a grande trama armada contra ele.

terça-feira, 10 de setembro de 2019

domingo, 8 de setembro de 2019

domingo, 25 de agosto de 2019

O Cérebro de Alta Performance


Em geral é um livro interessante, principalmente por trazer informações relevantes da psicologia e da neurociência, além de dicas úteis aos leitores em geral. Por focar em empreendedorismo e produtividade, a leitura não apresenta muitos altos, já que não tenho grande paciência para a temática, mas posso dizer que não cai naquela monotonia irrealista de autoajuda. Além disso Garcia apresenta durante os capítulos alguns questionários relacionados ao tema, no qual o leitor é convidado a responder através de números e fazer algumas somas, preencher alguns quadros, quebrando uma possível monotonia.

Dei início à leitura por conta do meu envolvimento com o curso Aprendendo a Aprender, de Barbara Oakley, oferecido através da plataforma Coursera. Por conta disto nem tudo aqui me serviu imediatamente, até mesmo por não ser exatamente o que buscava, mas por parecer um livro bastante embasado em pesquisas científicas reais, incluindo as que envolvam as palavras-chave "aprendizagem" e "memória", pude absorver boas informações. Uma delas está no capítulo Visualização, sobre a criação do hábito, que reproduzo a seguir:

"A repetição de um movimento faz com que o corpo tenha memória sobre ele e comece a reagir imediatamente ao estímulo para o qual foi treinado. O nome desse conceito é psicocibernética, criado por Maxwell Maltz, nos anos 1960. Maltz comprovou que o hábito de fazer algo – seja estudar, correr, aprender a andar de bicicleta, ler etc. – é criado quando repetimos uma rotina por 21 dias consecutivos no mesmo horário e pelo mesmo intervalo de tempo. Ele conseguiu pensar nisso a partir da experiência como cirurgião plástico, ao perceber um padrão nas suas cirurgias e a atitude mental do paciente no pós-operatório. Maltz percebeu que a grande maioria dos recém-operados, apesar da mudança física drástica, mantinha por certo período as características e crenças de antes. Da mesma forma, os pacientes que haviam sofrido amputações ainda sentiam a presença dos membros amputados, fenômeno hoje conhecido como dor fantasma. O sistema neurológico do paciente levava três semanas para que acompanhasse as mudanças. As pesquisas neurológicas de Maltz demonstraram que a memória de longo prazo precisa das mesmas três semanas de repetições diárias para se estabelecer e ser incorporada."

Ou seja, o hábito, algo tão importante quando falamos em aprender algo, teve sua menção no livro. Além dele temos a protelação de tarefas (procrastinação), planejamento, estabelecer metas e prazos, criação de lista de atividades do dia, entre outras dicas também expostas no livro Aprendendo a Aprender: Como Ter Sucesso Em Matemática, Ciências e Qualquer Outra Matéria de Barbara Oakley.

Outra das muitas passagens úteis para o dia a dia:

"Como exercício diário, você precisa criar uma tabela com o que precisa ser feito naquele dia, e elencar uma ordem de prioridades. O segredo de sucesso desse método é nunca começar pelo que vem por último, pelo que seria mais fácil. Isso é gastar energia que poderia ser empreendida em coisas importantes, com possibilidades de atingir metas e obter resultados. Ao começar pelo mais difícil, você fica mais produtivo. Pegue seu check-list e ataque primeiro o item que dá vontade de sair correndo e mudar de emprego, aquele que você teria a tendência de protelar, aproveite que está com mais energia e faça primeiro isso. Dessa forma, as outras atividades que você conseguir realizar no restante do dia serão um bônus."

Apesar de nos guiar por esse trilho "sucesso pessoal/profissional/financeiro", Garcia consegue nos trazer para perto dele, talvez reflexo de seu lado psicólogo, e fazer com que haja um mínimo de empatia autor-leitor, leitor-autor, em especial quando revela algumas informações pessoais, familiares, profissionais e várias histórias de seus clientes.

Em um certo momento, no capítulo 2 (mas é revisto mais à frente) o autor diferencia as pessoas entre os extrovertidos e introvertidos, atribuindo a cada grupo características próprias no que se refere à realização de tarefas e manutenção do foco. Devo dizer que sempre me considerei introvertido, e sempre vi que muitos assim me consideram, mas não consigo me ver como alguém, nas palavras do próprio Luiz: "O introvertido tem mais facilidade de cuidar de uma coisa de cada vez e manter o foco, daí vem boa parte da necessidade dele de ficar só, encontrar brechas sem interação social". Devo ser um "ponto fora da vírgula".

Por fim, após duas semanas de hiato (algo do qual não me orgulho, já que havia me cobrado a manter leituras diárias), volto a ler o livro e percebo que já estou próximo do final. E gosto do final, pois Garcia trabalha com a possibilidade de errarmos, de fazermos escolhas ruins, mas que devemos sempre tirar proveito disso e nos levantar. Ou seja, mesmo com ótimos hábitos, organização e tudo mais, não estamos livres de erros e imprevistos, e isso é uma coisa essencial a ser abordada num livro como esse, e não apenas uma simples busca por um "sucesso" com uma receita de bolo de "como ser feliz". Ao final, o autor não deixa de nos apresentar as referências bibliográficas.

Obs: Só responderei as dúvidas no Blog
Livro o Cérebro de Alta Performance

Questionário 1

quarta-feira, 26 de junho de 2019

Curso de magia draconiana módulo 4

Como está muito complicado ao elaborar o curso de magia draconiana módulo 4 então vou liberar por partes.



Signo de Touro

terça-feira, 21 de maio de 2019

Criticas ao MBL.






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domingo, 19 de maio de 2019

Gateway Us

Pagina criado pelo sandro rocha https://gateway369.us




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Quer torna se membro da nossa ordem ?

Ola este curso online foi feito para você que almeja ser membro da nossa ordem. O Link ainda encontra se em fase de testes pode entrar e verificar espero muitos feedback nos comentários do blog, criticas, duvidas, sugestões e elogios. Neste Link será postado os cursos avançados de magia draconiana aprendido pela ordem do dragão vermelho.

www.cuboz.com/draconiuskaratedo



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quarta-feira, 15 de maio de 2019

Curso online Nova tentativa

Ola estou novamente tentando criar um curso online para melhor compreensão dos assuntos abordado no Blog. O Link ainda encontra se em fase de testes pode entrar e verificar espero muitos feedback nos comentários do blog, criticas, duvidas, sugestões e elogios. Neste Link será postado os cursos avançados de magia draconiana aprendido pela ordem do dragão vermelho.

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domingo, 5 de maio de 2019

Nós apoiamos o Pavesi

Paulo Pavesi O verdadeiro herói nacional precisa do nosso apoio para ajuda lo é só se inscrever no seu Canal.  A ordem do Dragão vermelho apoiará essa iniciativa ASSISTA O VÍDEO.






Canal do Paulo Pavesi https://www.youtube.com/channel/UC2gd4yWCraRFvBB09VB9ocg


Blogger http://traficodeorgaos.blogspot.com/


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sexta-feira, 22 de fevereiro de 2019

Blog tudo de Reiki


Reiki é uma prática espiritual que se baseia na crença da existência da energia vital universal "Ki", manipulável pela imposição de mãos.
A palavra Reiki significa "atmosfera misteriosa" e é uma combinação de dois caracteres japoneses - REI que significa "divino" e KI que significa "energia vital". O site tudo de Reiki tem vários livros sobre o assunto e caso tu queira dar uma olhada clique no Link













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sexta-feira, 15 de fevereiro de 2019

Somos todos Pavesi









No dia 13 de Fevereiro de 2019 durante a sua Live Paulo Pavesi  concluiu que irá fazer uma greve de fome para que o governo brasileiro tome alguma posição sendo assim nós foi iniciada a Rashtag #Somostodospavesi iremos fazer isso em todas as redes sociais facebook, twiter, e etc além de cobrar alguma posição do povo deixo no blog os vídeo do mesmo desabafando sobre sua história.

Download do livro


Obs: não sei quem criou a Rashtag mas estamos na lita juntos

quinta-feira, 31 de janeiro de 2019

Taekwondo revolution of kicking techniques full











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quarta-feira, 23 de janeiro de 2019

Parasite EVE 1






Parasite Eve (パラサイト・イヴ, Parasaito Ivu?) é um RPG eletrônico de ação e survival horror desenvolvido e publicado pela Square Co.. O jogo é uma sequela à história Parasite Eve, escrita por Hideaki Sena. Nos mercados estadunidenses, o jogo foi vendido com um pacote especial da Squaresoft contendo o primeiro volume de um CD de colecionadores PlayStation 1998 com demonstrações de jogos futuros da Squaresoft.





Download disco 1


Download disco 2

segunda-feira, 21 de janeiro de 2019

Curso de Digitação HJ


O Curso de Digitação é um programa, para Windows, com dicas e exercícios para quem pretende aprender a digitar. O software oferece aos usuários orientações bastante didáticas sobre como ser hábil e rápido para "teclar" no computador. É só baixar o Curso de Digitação online grátis para Windows.
O curso é totalmente em português, portanto, o usuário pode obter 100% de aproveitamento. Além disso, o sistema é organizado - conta com um menu de conteúdo dividido em seis categorias. Cada uma delas possui exercícios que podem ser praticados na hora, durante o aprendizado.
Ao ser instalado, o serviço pede o nome e senha de usuário. Se não tiver um, não tem problema. Clique na opção “Entrar como visitante” para prosseguir e abrir os exercícios.
Logo em seguida, o menu exibe todo o conteúdo disponível. A primeira opção é “Lição Inicial”. Nela, há dicas para treinar as primeiras teclas do teclado como “A,S,D,F,J,K,L”, treine números e outros caracteres. Para começar o treinamento, a plataforma oferece exercícios básicos, mas muito importantes para quem está começando. É importante não pular etapas.
A cada término de uma opção, o aplicativo oferece testes de aprendizado para que o usuário saiba como está o desempenho. E, para isso, há pontuação como em provas de escola. Na tela do teste, é possível ver a contagem dos pontos e o tempo estimado para concluir a avaliação.
Uma destas provas é semelhante a um joguinho, em que o usuário precisa estourar bolhas e quadrados com determinadas teclas. É bem divertido. É possível treinar a rapidez na digitação, porque as bolhas tendem a subir rapidamente.
A interface é totalmente preta e conta com um áudio de fundo, que pode ser eliminado nas configurações. Para isso, basta acessar "opções > configurações > efeitos sonoros". Outras alterações podem ser feitas na guia, como ajustar a duração das aulas, entre outras decisões.
Se você deseja melhorar o seu desempenho e otimizar o seu tempo na hora de digitar, baixe já o Curso de Digitação. Com ele, em pouco tempo, você estará "craque"!
Nossa opinião
O Curso de Digitação é uma mão na roda para os milhares de novos usuários que estão entrando na era digital. De fato, ele ensina o usuário a digitar melhor e com mais rapidez.
O fato de estar todo em português é o que mais agrada. O usuário pode explorar o curso por completo e ainda conta com métodos verdadeiramente didáticos, que dão dicas reais para otimizar o aprendizado. Um deles é o desenho que mostra a posição certa dos dedos para determinadas teclas.
Outra opção que traz resultados reais ao aprendizado é o jogo em forma de teste, que estimula o usuário a digitar certo e com mais agilidade. Ele o leva rapidamente a teclar automaticamente, sem olhar para o teclado.
O aluno também pode fazer alterações de som e no tempo de aula, o que melhora bastante a experiência durante o uso do programa. Contudo, os efeitos sonoros, que podem irritar os ouvidos da maioria dos usuários, poderiam estar desabilitados.

Prós
  • Em português
  • Método didático
  • Jogos divertidos que servem como testes
Contras
  • Efeitos sonoros irritantes





Download Curso de Digitação



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domingo, 13 de janeiro de 2019

Diablo Ps1



Diablo é um jogo de computador estilo Action RPG, passado em época medieval fictícia. Produzido pela Blizzard North e distribuído pela Blizzard Entertainment, foi lançado em 1996. O objetivo deste primeiro jogo da série é, basicamente, acabar com o mal que esta assolando a pequena cidade de Tristram, espalhado pelo Diablo, o Senhor do Terror. O personagem ganha pontos de experiência após matar inimigos, acrescendo seus níveis e aumentando suas magias e atributos (força, magia, destreza e vitalidade) a livre escolha.



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Castlevania: Symphony of the Night



Castlevania: Symphony of the Night é um jogo de ação-aventura 2D desenvolvido e distribuído pela Konami em 1997. Seu título original em japonês é Akumajō Dracula X: Gekka no Yasōkyoku (悪魔城ドラキュラX 月下の夜想曲, Akumajō Dorakyura Ekkusu: Gekka no Yasōkyoku?, "Castelo Demoníaco do Dracula X: Noturno na Luz da Lua"). Ele é o 13º título da série Castlevania, sendo o primeiro a ser lançado para o console PlayStation e a sequência direta de Akumajō Dracula X Chi no Rondo.
Symphony of the Night foi uma obra importante para a série Castlevania. Ele levou a série a um novo patamar, diferente dos jogos de plataforma "estágio-por-estágio" dos títulos anteriores, ele introduziu um novo estilo de jogabilidade com elementos de jogos de RPG, o que foi simulado por muitos de seus sucessores na série. Uma forma semelhante e mais antiga deste tipo de jogabilidade foi usada em Castlevania II: Simon's Quest. O desenvolvimento destas características pode ser atribuído a Koji Igarashi, diretor do jogo e atualmente o diretor de toda a série. Igarashi, um notável fã de jogos em 2D,[1] foi fundamental em refinar a tabela de controles do jogo. Ele também estabeleceu o jogo como canônico à série Castlevania, em uma tentativa de entrelaçar vários fins de histórias na cronologia da série durante Symphony of the Night.  Outros membros notáveis do time de produção incluem a designer de personagens Ayami Kojima e a compositora Michiru Yamane.
Em 1998, Symphony of the Night foi convertido para o console Sega Saturn pela Konami Computer Entertainment Nagoya, sido tal conversão lançada somente para o Japão, com conteúdo extra.
Em 2006, a Konami anunciou que uma conversão para Xbox 360 da versão para PlayStation do jogo seria distribuída via Xbox Live Arcade. A conversão foi feita pela Backbone Entertainment.
Ele foi o primeiro título na Xbox Live Arcade a exceder a restrição de tamanho máximo de 50 MB para jogos de arcade (o limite foi elevado à marca de 350 MB desde então). Essa exceção para Symphony of the Night foi feita para "ter certeza de que a experiência da jogabilidade esteja o quão melhor possível".Symphony of the Night para Xbox Live Arcade foi lançado em 21 de março de 2007.
A versão para PlayStation Network, idêntica à versão para PlayStation, compatível com os consoles PlayStation 3 e PlayStation Portable, foi lançada no dia 19 de julho de 2007.
Em 2007 a Konami anunciou que outra conversão do jogo seria incluída em Castlevania: The Dracula X Chronicles para PSP. O jogo foi lançado em 23 de outubro de 2007 para a América do Norte trazendo um roteiro retratuzido, redublado e ganhou conteúdo extra.


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sexta-feira, 11 de janeiro de 2019

A - Ha - Discografia.

A - Ha é uma famosa banda norueguesa de synthpop, New wave e Pop Rock, formada na cidade de Oslo, Noruega, em 1982. Seus integrantes são Morten Harket (vocalista), Magne Furuholmen (tecladista) e Påul Waaktaar (guitarrista). O grupo alcançou enorme sucesso mundial nos anos 80, se tornando imediatamente umas das bandas mais famosas daquela década.

O grupo alcançou grande sucesso logo com o seu álbum de estreia: Hunting High and Low, lançado em 1985. O álbum alcançou a posição #1 na Noruega (país de origem da banda), #2 no Reino Unido e #15 nos Estados Unidos (na lista de álbuns mais vendidos da Billboard 200); rendendo, ainda, 3 hits de grande sucesso: Take on Me, Hunting High and Low e The Sun Always Shines on T.V.. Por conta do enorme sucesso, o grupo recebeu uma indicação no Grammy Award na categoria de Melhor Revelação e ainda ganhou 8 prêmios da MTV norte-americana, durante a cerimônia do VMA de 1986. Em 1994, depois do lançamento fracassado do seu quinto álbum de estúdio Memorial Beach, a banda ficou 4 anos inativa, retornando em 1998.

O trio é lembrado até hoje por emplacar diversos sucessos mundo afora: além dos já citados (Take on Me, Hunting High and Low e The Sun Always Shines on T.V.), também alcançaram enorme êxito as canções Cry Wolf, I've Been Losing You, Stay on These Roads, Touchy!, There's Never a Forever Thing, Crying in the Rain, Early Morning, dentre outros.

Em 15 de outubro de 2009, o trio anunciou que iria terminar seus projetos e que o grupo iria se separar depois de uma turnê mundial em 2010. Apesar do fim, o A-ha encerrou suas atividades com números extremamente positivos: foram 9 álbuns de estúdio e 40 singles lançados totalizando cerca de 60 milhões de cópias vendidas em todo o mundo.

Em dezembro de 2014, foi anunciado uma parceria entre a organização do festival Rock In Rio com a banda para a comemoração de 30 anos de ambos em 2015. Em 25 de março de 2015, a banda anunciou seu retorno definitivo com o lançamento de um novo álbum com lançamento para o dia 4 de setembro de 2015, intitulado Cast in Steel.

História.

Formação da banda.

Logomarca clássica do A-ha, com as letras "a" em itálico. Esse logotipo foi utlizado nos álbuns Hunting High and Low, Stay on These Roads, Memorial Beach e Cast in Steel. O nome da banda foi achada "por acaso" em uma agenda de Paul Waaktaar.

Amigos de infância, Paul Waaktaar e Magne Furuholmen começaram a tocar juntos numa banda de nome Black Sapphire, até que, no início dos anos 80 acabaram por conhecer Morten Harket (que também era de uma outra banda chamada Soldier Blues da qual era o vocalista). Os três decidiram, então, formar uma única banda e em 1982 deixaram a Noruega rumo à Londres a fim de fazer uma boa carreira no mundo da música.

O nome "A-ha" foi "achado" por Magne Furuholmen em um caderno de notas de Paul. Estava escrito: "Aha!" (uma expressão muito utilizada que significa surpresa, espanto, descoberta, etc). Eles resolveram usar esta expressão para batizar a banda deles (inserindo um hífen entre o primeiro "A" e o "H" e retirando o ponto de exclamação: A-ha). A justificativa para adotar esse nome foi a de que os rapazes queriam um nome curto, de fácil memorização, e que lembrasse o som do idioma norueguês.

Em Londres, após serem rejeitados por várias gravadoras, o grupo finalmente firmou um acordo com a Warner Bros. Records (na qual permaneceram até 1994) com a ajuda do músico John Ratcliff e do empresário Terry Slater, depois de algumas reuniões.

Take on Me e Hunting High and Low.

Take on Me foi a primeira canção que Morten Harket ouviu Magne Furuholmen e Paul Waaktaar-Savoy tocarem, e nessa época ainda chamava-se "Lesson One". Após várias regravações e dois lançamentos fracassados, "Take on Me" tornou-se um hit mundial em 1985. O primeiro lançamento da canção em 1984 vendeu somente 400 cópias, mas após ter sido retrabalhada com o produtor Alan Tarney um ano depois, a canção vendeu 1,5 milhões de cópias no mundo todo em apenas um mês. Eventualmente estima-se que o single "Take on Me" vendeu entre 6 e 7 milhões de cópias no mundo afora; chegou a ser número um na Billboard Hot 100 dos Estados Unidos e segunda colocada na parada musical da Grã-Bretanha.[5] As vendas da canção nos Estados Unidos foram ajudadas pelo videoclipe exibido na MTV que imitou as cenas climáticas do filme, Altered States, de Ken Russell. Foi utilizada no vídeo uma combinação de esboço de animação conhecida como "rotoscopia" (na qual o vídeo é primeiramente filmado e depois, cada quadro é desenhado a mão para dar o efeito de desenho animado). Em 1986, o videoclipe venceu em seis categorias no MTV Video Music Awards. Também em 1986, foi indicado para o American Music Awards como Melhor Vídeo do Ano.

Outra música de destaque do álbum "Hunting High and Low" foi "The Sun Always Shines on T.V." . Nos Estados Unidos, a canção alcançou a 20ª posição na Billboard Hot 100. Além disso, o videoclipe feito para a canção venceu em duas categorias no MTV Video Music Awards de 1986.

O sucesso do A-ha nos Estados Unidos culminou com a indicação da banda para o Grammy de 1986 na categoria Revelação, que acabou sendo vencido pela cantora Sade.

"The Sun Always Shines on T.V." foi o último single da banda a figurar no Top 40 da revista da Billboard, e a partir deste dia a banda é frequentemente lembrada nos Estados Unidos entre o público geral devido o sucesso singular de "Take on Me". Do mesmo modo, a banda é frequentemente (e incorretamente) considerada como uma "banda de uma canção só". Na Grã-Bretanha (e no resto do mundo), entretanto, a história foi bem diferente: "The Sun Always Shines on T.V." fez um sucesso muito maior entre os fãs britânicos do que "Take on Me", atingindo a primeira colocação nas paradas de sucesso.

O primeiro álbum Hunting High and Low, de 1985, contém "Take on Me" e "The Sun Always Shines on T.V.", e foi um sucesso de vendas mundial. Nos Estados Unidos, vendeu mais de 1,5 milhão de cópias e ganhou o Disco de Platina certificado pela RIAA. Até 2009, Hunting High and Low vendeu cerca de 10 milhões de cópias no mundo afora.

Primeira fase (1986-1994).

O próximo álbum do A-ha foi Scoundrel days em 1986. Este álbum traz uma sonoridade mais sombria, diferente do anterior. Emplacam os hits "Cry Wolf", "I’ve Been Losing You", "Manhattan Skyline" e, apesar de não ter sido single nem ter recebido um clipe, a faixa-título se tornou um dos maiores clássicos do A-ha e é muito lembrada até hoje.

Mais turnês e grandes parcerias, como a trilha de 007 - Marcado para morte, em 1987. O tema do filme, a música "The Living Daylights" foi um sucesso, chegando ao #5 lugar na Inglaterra, segundo a Official Charts Company.

Em 1988, vem Stay on These Roads, com o A-ha ambicionando novos ares para a banda. É o terceiro álbum seguido da banda a ficar em #2 na Inglaterra. Trabalho que emplacou nada mais do que 5 hits: a própria faixa-título, "The Blood That Moves the Body", "Touchy!", a balada "There’s Never a Forever Thing" (que se tornou mais conhecida no Brasil) e a pop "You Are The One".

Stay on These Roads é o início para o anúncio do disco que o a-Ha considerou como novo caminho: "East of the sun West of the moon" em 1990. Esse álbum ficou longe da popularidade dos anteriores, marcando o começo da decadência da banda. Esse álbum traz uma sonoridade diferente dos anteriores, dando mais destaque ao piano. Nessa fase o A-ha coloca 198.000 pessoas no Maracanã em seu show no Rock in Rio II, em janeiro de 1991 - entrando para o Guinness Book. Em 2015, em uma enquete realizada pelo site G1, este show foi eleito "o momento mais marcante de 30 anos do Rock in Rio", superando inclusive o show do Queen.

O álbum contém um cover de "Crying in the Rain", single de 1963 dos The Everly Brothers. No álbum " East of the Sun,West of the Moon " inclui 3 hits: "Crying in the Rain", "I Call Your Name", "Early Morning" e "Waiting for Her"(single lançado apenas no Japão).

Em 1993, Memorial Beach chega influenciado pelas guitarras e não mais pela base do piano, que é considerado pelos fãs um trabalho totalmente destoante dos demais, recebendo muitas críticas e tendo pouca aceitação do público.

Na necessidade de buscar outros ares de inspiração, e se afastar do assédio que nunca foi bem-vindo por Mags, Morten e Paul, o A-ha separou-se em 1994 e seus membros começaram a se focar em atividades solo, mas se reuniram no mesmo ano para tocar nas Olimpíadas de Inverno em Lillehammer, Noruega. Esta apresentação incluiu a canção que eles compuseram para as Paraolimpíadas de Inverno, "Shapes That Go Together".

Carreiras solo.

Paul Waaktaar-Savoy lançou seis álbuns Mary Is Coming (1996), Lackluster Me (1997), Mountains Of Time (1999), Reasons To Stay Indoors (2001), Savoy (2004) e Savoy Songbook Volume 1 (2007), com sua esposa Lauren Savoy na banda Savoy.

Morten Harket lançou até hoje 5 álbuns solo: Poetenes Evangelium em 1993, Wild Seed em 1995, Vogts Villa em 1996, Letter From Egypt lançado em maio de 2008, Out Of My Hands lançado no dia 13 abril de 2012 e Brother lançado em 11 de abril de 2014. Wild Seed vendeu aproximadamente 200.000 cópias na Noruega e 500.000 no geral. É o projeto solo de maior sucesso entre os membros do A-ha até o momento, ganhando vários prêmios e Discos de Platina Dupla na Noruega.

Magne Furuholmen construiu uma reputação como escultor, pintor, e compôs canções para filmes e para a televisão. Em 2004 ele lançou seu primeiro trabalho solo, Past Perfect Future Tense, acompanhado pelos membros da banda Coldplay, que são grandes fãs do A-ha.

Segunda fase (1998 até 2010).

Após uma muito bem-recebida apresentação no "The Sun Always Shines on T.V." e uma nova canção, "Summer Moved On", no Nobel Peace Prize Concert em 1998, a banda voltou para o estúdio e gravou em 2000 o álbum Minor Earth Major Sky, o qual resultou em uma nova turnê, e um videocast da banda (com Briskeby) inaugurando o novo estádio Vallhall, em Oslo. "A-ha on the net" em 2001 direto de Valhall, em Oslo, Noruega, foi o quarto concerto televisionado pela Web mais assistido, com cerca de 3,6 milhões de acessos, 500.000 deles com tempo médio de visita de 28 minutos. Somente os eventos televisionados pela Web de U2, Madonna e Paul McCartney registraram mais acessos. As vendas deste álbum e do Lifelines, de 2002, mostraram que os fãs deles ainda estavam presentes, e que eles estavam abertos a atrair um novo público, especialmente na Europa Central e na Escandinávia, onde os álbuns venderam extremamente bem. Eles apareceram novamente no Nobel Peace Prize concert, em 2001. O videoclipe da banda para a canção " I Wish I Cared " foi o primeiro animado utilizando Flash e baseado na Web a ter sido feito.

Em 2001, a canção "Velvet" figurou na trilha sonora do filme One Night at McCool's. Quando o filme foi lançado em DVD, o videoclipe foi incluído como sendo um dos bônus especiais. Um álbum ao vivo (da turnê de 2002) com o título How Can I Sleep With Your Voice in My Head? foi lançado em março de 2003, precedido pelo single ao vivo de 1986 do clássico "The Sun Always Shines on TV". Em 2004, um livro intitulado The Swing Of Things foi publicado, também apresentando um CD com material demo.

Em 2004, a banda celebrou o seu vigésimo aniversário com o lançamento de uma nova coletânea de singles: The Singles: 1984-2004, trazendo a banda de volta ao Top 20 Britânico de Álbuns, no qual conquistaram a 13ª colocação. Durante sua carreira, a banda lançou oficialmente 36 singles, 15 deste tornaram-se Top 10 na Grã-Bretanha, e 15 singles foram primeiros colocados nas listas das rádios em todo o mundo. O novo álbum de singles inclui alguns dos pontos altos do A-ha nos últimos vinte anos.

Em 2 de julho de 2005, o A-ha apresentou-se no Live 8, em Berlim. Segundo a lenda musical e formador do Beach Boys, Brian Wilson, o A-ha fez uma apresentação em Berlin perante um público de aproximadamente 200.000 pessoas. Ele iniciaram o concerto com "Hunting High and Low," com a participação do público até o final. "Take on Me" deixou a multidão eufórica, entretanto, Morten Harket teve sérias dificuldades para escutar a si mesmo e pedir dois minutos de pausa, usados para comentar a causa do Live 8 e o "longo caminho rumo a justiça". Os dois minutos de pausa se tornaram sete minutos e a terceira canção, "Summer Moved On", tornou-se a última das quatro canções que deveriam ter sido tocadas. O tempo concedido ao A-ha tinha estourado e os organizadores disseram para eles deixarem o palco. Após a apresentação, Magne Furuholmen disse que eles tiveram certamente algumas dificuldades técnicas. "Isso é normal em um festival deste tamanho. No final, o público queria mais quando saímos do palco, logo, esperamos esperançosamente ter feito a nossa parte para o sucesso total do evento", comentou.

Em 12 de setembro, o A-ha voltou ao Estados Unidos (no Irving Plaza, na cidade de Nova Iorque) para o primeiro concerto da banda em solo norte-americano desde 1986. Uma pequena improvisação de "Take on Me" ocorreu em 11 de setembro na Times Square. Em 27 de agosto de 2005 a banda fez uma apresentação para 120.000 pessoas em Frognerparken em Oslo, a maior já realizada na Noruega.

Em 4 de novembro de 2005, lançaram seu novo álbum de estúdio, Analogue. "Celice", o primeiro single, foi lançado em 4 de Outubro em todo o território europeu. Mais tarde no mesmo mês, seguiu-se uma turnê, com apresentação em Bruxelas, França, Alemanha e Inglaterra. Quando o primeiro lançamento da canção "Analogue" seguiu-se na Inglaterra, em Janeiro de 2006, dando ao A-ha o seu primeiro Top Ten Inglês desde 1988. Mais datas foram adicionadas a turnê, incluindo uma aparesentação no London's Shepherd's Bush em 2 de Fevereiro de 2006, um especial para a televisão na África e um festival no Chile. O terceiro single na Europa (segundo na Inglaterra) foi "Cosy Prisons".

Em 2006 a banda regravou um cover de John Lennon, "#9 Dream", para a Anistia Internacional. Em 30 de Outubro receberam em Londres o prestigioso Q Inspiration Award, por sua longa contribuição para a música e por inspirar muitos dos seus jovens colegas nos negócios.

Durante o mês de agosto de 2007 a banda sugeriu uma provável mudança de direção, uma terceira fase, e que poderiam dar uma pausa de três anos, voltando apenas em 2010. Contudo, alguns shows ainda foram realizados com a inclusão de #9 Dream no Setlist. E felizmente houve uma mudança de planos, com novos shows em 2008 e os planos de gravação de um novo álbum, tendo inclusive lançado músicas inéditas em apresentações recentes.

Em Março de 2009 o A-ha retornou à América do Sul, para dois shows no Brasil e um no Chile. A banda lançou, no dia 24 de Abril um novo single, intitulado Foot of the Mountain, o primeiro do novo álbum " Foot of the Mountain " lançado em Junho de 2009. Com o grande sucesso de Foot of the Mountain, as faixas Shadowside e Nothing is Keeping You Here foram lançadas e tiveram boa aceitação entre os fãs.

Em um dos episódios das série animada da FX Family Guy Chris Griffin "entra" no mundo apresentado no clipe original de Take On Me, em aproximadamente 50 segundos de cena, e uma parte da música é apresentada. Esse é um dos números músicais mais famosos do programa juntamente com Surfing Bird do The Trashman, interpretado por Peter Griffin, e Everything I do (I do It For You) do Bryan Adams, interpretado por Stewie Griffin

Fim do A - Ha e turnê de despedida.

No dia 8 de outubro de 2009, os integrantes dos A-ha anunciaram o fim definitivo da banda, no fim de 2010 (o que foi real por um tempo, porém não foi definitivo). Em nota oficial, Morten Harket, Magne Furuholmen e Paul Waaktaar-Savoy alegaram a vontade de perseguir outros objetivos, como trabalhos humanitários, política, ou novos rumos no campo da música e das artes. Em março de 2010, os A-ha fez sua última turnê na América do Sul. A banda se apresentou em Buenos Aires, Santiago e mais sete cidades brasileiras, incluindo São Paulo, Rio de Janeiro e Belo Horizonte (Foto). O show em Fortaleza, realizado em 20 de março de 2010, foi o último em solo brasileiro. Na ocasião, os integrantes da banda fizeram questão de agradecer ao público do Brasil. Grande parte dos shows tiveram todos os seus ingressos vendidos.

Em maio, a banda prosseguiu sua turnê mundial com sete shows em quatro cidades norte-americanas. A passagem da banda pelos Estados Unidos teve grande repercussão na mídia local e os membros da banda foram muito requisitados para darem entrevistas às rádios locais.

Em junho e julho, eles fizeram alguns shows em festivais pequenos, passando pela Suíça, Áustria e Alemanha, além de fazerem seu primeiro e último show na Hungria.

Em agosto, eles tocaram em duas cidades japonesas, Tóquio e Osaka, no prestigiado Summer Sonic Festival. Depois, foram para a Noruega e fizeram seis shows, tocando para cerca de 110 mil pessoas.

Em outubro e novembro, eles fizeram shows nas principais arenas europeias, passando por Países Baixos, Bélgica, França, Espanha, Suíça, Alemanha, Ucrânia, Bielorrússia, Letônia, Lituânia, Rússia e Reino Unido. Grande parte desses shows tiveram todos os ingressos vendidos.

Nos dias 30 de novembro e 2, 3 e 4 de dezembro, o A-ha fez seus quatro últimos shows, no Oslo Spektrum. Todos os 39 mil ingressos foram vendidos. Texto: Wikipédia. Site Oficial.

Integrantes.

Morten Harket (Vocais, 1982-1994, 1998-2010, desde 2015)
Paul Waaktaar-Savoy (Guitarra, 1982-1994, 1998-2010, desde 2015)
Magne Furuholmen (Teclados e Sintetizadores, 1982-1994, 1998-2010, desde 2015)

Senha dos Arquivos: muro

Password Files: muro

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